ЛЮБИТЕЛИ. Жимовое двоеборье (ЖИМ ЛЁЖА НА МАКСИМУМ + НАРОДНЫЙ ЖИМ)

Редакция 2019 года!

*Ветеранский коэффициент распространяется на все нормативы, в т.ч. ЭЛИТА-ЛЮБИТЕЛИ!

*Нормативы приведены в ОЧКАХ: вес штани в килограммах, плюс количество повторений со штангой, равной собственному весу.

*Женщины, при выполнении норматива КМС и ниже, в Народном жиме жмут штангу весом, равную половине собственного веса.

Без экипировки

Мужчины            
кат. Элита МСМК МС КМС I II III
52 175,5 144,5 125,5 109,5 92,5 83,5 72,5
56 183,5 155,0 134,0 118,5 99,0 87,4 76,5
60 192,0 161,5 142,5 124,5 110,5 98,5 80,5
67,5 207,5 175,0 153,5 133,0 116,0 107,5 89,0
75 219,0 185,0 162,0 141,5 122,0 110,5 95,0
82,5 229,0 195,0 169,5 149,0 128,0 114,5 99,0
90 236,5 201,0 175,0 152,0 132,0 118,5 100,0
100 247,5 209,5 181,0 158,0 136,0 119,5 104,0
110 254,5 214,5 184,0 162,0 139,5 123,5 105,5
125 260,0 219,0 189,0 166,0 143,5 127,5 109,5
140 266,0 223,0 193,0 168,0 147,5 129,0 111,0
140+ 269,5 225,0 203,5 170,5 156,5 130,0 112,0
           
Женщины            
кат. Элита МСМК МС КМС I II III
44 87,5 72,0 63,5 71,0 56,0 50,5 45,5
48 93,5 78,5 67,5 74,5 60,0 54,0 48,5
52 99,5 84,5 72,0 78,5 63,5 57,0 51,5
56 102,5 86,0 75,0 83,5 67,5 60,5 54,5
60 108,5 90,0 79,0 89,0 71,5 64,5 58,0
67,5 117,5 96,0 80,5 92,0 74,5 67,0 60,5
75 123,5 100,0 84,0 95,0 77,5 51,0 46,0
82,5 128,5 103,5 85,5 97,5 80,0 72,0 65,0
90 132,5 105,0 87,0 103,5 83,0 74,5 67,0
90+ 134,0 106,5 88,5 101,0 83,5 75,0 67,5

Поиск по сайту