Народный жим ПРО

Редакция 2018 года!

Жим штанги лёжа СОБСТВЕННОГО веса

Мужчины              
кат. ЭЛИТА ЗМС МСМК МС КМС I II III
52 85 81 73 41 37 30 24 21
56 78 74 66 53 36 29 23 20
60 71 67 60 48 35 28 22 19
67.5 64 60 53 43 33 27 21 18
75 57 54 46 37 33 26 20 17
82.5 56 53 44 35 30 24 19 16
90 55 52 42 33 28 23 18 15
100 53 50 39 31 27 22 17 14
110 48 46 35 29 25 21 16 13
125 44 42 32 27 23 19 15 12
140 42 40 30 25 21 17 14 11
140+ 39 37 27 23 19 15 13 10
             
Женщины              
кат. ЭЛИТА ЗМС МСМК МС      
44 35 33 23 19      
48 34 32 22 18      
52 33 31 21 17      
56 32 30 20 16      
60 31 29 19 15      
67.5 30 28 18 14      
75 29 27 17 13      
82.5 27 25 16 12      
90 24 22 15 11      
90+ 22 20 14 10      

Жим штанги лёжа 1/2 СОБСТВЕННОГО веса

Мужчины      
кат. I юн. II юн. III юн.
52 31 26 21
56 30 25 20
60 29 24 19
67.5 28 23 18
75 27 22 17
82.5 26 21 16
90 25 22 15
100 24 19 14
110 23 18 13
125 22 17 12
140 21 16 11
140+ 20 15 10
     
Женщины      
кат. КМС I II III
44 48 38 29 20
48 47 37 28 19
52 46 36 27 18
56 45 35 26 17
60 44 34 25 16
67.5 43 33 24 25
75 42 32 23 14
82.5 41 31 22 13
90 40 30 21 12
90+ 39 29 20 11

Поиск по сайту