Народная становая тяга ПРО IPA

Редакция 2020 года!

Тяга штанги равной: 1,5 умножить на собственный вес

Мужчины
кат.	ЗМС РОССИИ	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
52	-	-	101	72	56	44	22	19
56	-	-	92	65	51	40	20	18
60	-	-	82	58	46	36	19	17
67,5	-	-	72	51	41	32	18	16
75	-	-	68	44	36	28	17	15
82,5	-	-	57	38	31	25	16	14
90	-	-	47	32	27	22	15	13
100	-	-	37	26	23	19	14	12
110	-	-	35	25	22	18	13	11
125	-	-	33	24	21	17	12	10
140	-	-	32	23	20	16	11	9
140+	-	-	31	22	19	15	10	8

Тяга штанги равной собственному весу

Женщины
кат.	ЗМС РОССИИ	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
44	-	-	103	80	66	59	52	43
48	-	-	96	74	60	52	46	37
52	-	-	89	69	54	45	40	32
56	-	-	82	64	48	38	34	27
60	-	-	75	59	42	31	28	22
67,5	-	-	68	54	37	24	22	18
75	-	-	62	49	32	18	16	14
82,5	-	-	56	45	30	16	14	12
90	-	-	50	41	28	14	12	10
90+	-	-	44	37	27	12	10	8