ПРО. Жимовое двоеборье (ЖИМ ЛЁЖА НА МАКСИМУМ + НАРОДНЫЙ ЖИМ)

Редакция 2019 года!

Нормативы приведены в ОЧКАХ: вес штани в килограммах, плюс количество повторений со штангой, равной собственному весу.

Без экипировки

Мужчины            
кат. Элита МСМК МС КМС I II III
52 - 195,0 148,0 130,0 109,3 94,0 86,0
56 - 198,0 169,0 136,0 115,5 100,0 88,0
60 - 202,0 171,5 145,0 121,5 104,0 91,5
67,5 - 212,0 183,5 155,0 135,0 117,5 102,5
75 - 219,5 189,5 166,5 146,0 126,0 109,0
82,5 - 232,0 197,0 171,0 153,5 134,5 117,5
90 - 239,5 204,5 178,5 159,5 138,0 121,0
100 - 248,5 212,5 185,0 166,0 144,5 127,5
110 - 252,0 217,5 190,0 169,5 148,0 128,5
125 - 261,0 225,0 195,0 175,0 152,0 135,0
140 - 266,0 230,5 200,5 177,5 156,0 136,5
140+ - 268,0 233,0 203,5 180,5 159,5 140,0
           
Женщины            
кат. Элита МСМК МС      
44 - 88,5 77,5      
48 - 92,0 81,0      
52 - 96,0 85,0      
56 - 102,0 89,0      
60 - 106,0 92,5      
67,5 - 112,0 99,0      
75 - 118,5 102,5      
82,5 - 122,0 106,5      
90 - 126,0 110,0      
90+ - 129,5 114,0      

Поиск по сайту