Русская становая тяга (Митрофановская тяга)

Редакция 2019 года!

* Ветеранский коэффициент распространяется на все нормативы, в т.ч. ЭЛИТА-ЛЮБИТЕЛИ!

Мужчины

Вес штанги 100 кг.

кат. Элита МСМК МС КМС I II III
52 20 12 11 8 6 5 4
56 25 17 15 11 8 7 6
60 30 22 18 14 10 9 8
67,5 37 27 22 17 12 11 10
75 40 30 26 21 14 13 12
82,5 45 33 29 24 16 15 14
90 48 38 33 28 20 19 16
100 53 42 37 32 25 23 18
110 58 46 41 36 29 27 20
125 62 50 45 39 33 30 23
140 66 55 50 45 38 32 26
140+ 70 59 53 47 40 34 30

Вес штанги 150 кг.

кат. Элита МСМК МС КМС I II III
52 - - - - - - -
56 15 9 7 6 4 3 2
60 20 11 9 7 5 4 3
67,5 23 14 11 8 6 5 4
75 27 17 13 9 8 6 5
82,5 30 19 15 10 9 8 6
90 33 24 19 12 10 9 7
100 35 26 21 13 11 10 8
110 37 28 23 14 12 11 10
125 39 30 24 16 14 12 11
140 41 32 26 18 16 14 13
140+ 43 34 27 20 18 16 15

Вес штанги 200 кг.

кат. Элита МСМК МС КМС
52 - - - -
56 - - - -
60 9 4 3 1
67,5 10 5 4 2
75 12 7 5 3
82,5 13 8 6 4
90 14 9 7 5
100 16 10 8 6
110 17 11 9 7
125 19 13 10 8
140 20 15 12 10
140+ 22 17 14 12

Вес штанги 250 кг.

кат. Элита МСМК МС КМС
52 - - - -
56 - - - -
60 - - - -
67,5 - - - -
75 5 3 2 1
82,5 6 4 3 2
90 8 6 4 3
100 9 7 5 4
110 11 8 6 5
125 13 9 7 6
140 14 10 8 7
140+ 15 11 9 8

Женские нормативы в разработке

Поиск по сайту