ВОЕННЫЙ ЖИМ Люб.

Редакция 2020 года!

*Ветеранский коэффициент распространяется на все нормативы, в т.ч. ЭЛИТА-ЛЮБИТЕЛИ!

Классический

Мужчины
кат.	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
52	120,0	102,5	87,5	75,0	67,5	60,0	52,5
56	130,0	112,5	97,5	85,0	75,0	65,0	57,5
60	140,0	120,0	105,0	92,5	80,0	72,5	62,5
67,5	155,0	135,0	117,5	102,5	92,5	80,0	72,5
75	167,5	145,0	127,5	110,0	100,0	90,0	80,0
82,5	180,0	157,5	135,0	120,0	105,0	95,0	82,5
90	190,0	165,0	142,5	125,0	110,0	100,0	85,0
100	200,0	172,5	150,0	132,5	115,0	102,5	90,0
110	210,0	180,0	155,0	135,0	120,0	105,0	92,5
125	220,0	187,5	162,5	142,5	125,0	110,0	97,5
140	225,0	190,0	165,0	145,0	130,0	112,5	100,0
140+	232,5	195,0	167,5	150,0	132,5	115,0	102,5
Женщины
кат.	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
44	60,0	50,0	47,5	40,0	37,5	32,5	27,5
48	67,5	57,5	50,0	42,5	40,0	35,0	30,0
52	75,0	65,0	55,0	47,5	42,5	37,5	32,5
56	80,0	67,5	60,0	52,5	47,5	42,5	35,0
60	85,0	72,5	65,0	55,0	50,0	45,0	37,5
67,5	95,0	80,0	67,5	60,0	52,5	47,5	40,0
75	102,5	82,5	72,5	65,0	55,0	50,0	42,5
82,5	107,5	87,5	75,0	67,5	57,5	52,5	45,0
90	112,5	90,0	77,5	70,0	60,0	55,0	47,5
90+	115,0	92,5	80,0	72,5	62,5	57,5	50,0

Многоповторный

Жим штанги лёжа СОБСТВЕННОГО веса

Мужчины
кат.	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
52	-	39	35	28	22	20	16
56	-	37	34	27	21	19	15
60	-	36	33	26	20	18	14
67.5	-	35	31	25	19	17	13
75	-	33	29	24	18	16	12
82.5	-	31	28	23	17	15	11
90	-	29	26	21	16	14	10
100	-	28	25	19	15	13	9
110	-	26	23	17	14	12	8
125	-	24	22	16	13	11	7
140	-	23	21	15	12	10	6
140+	-	22	19	14	11	9	5
Женщины
кат.	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
44	-	18	15	13	12	11	10
48	-	17	14	12	11	10	9
52	-	16	13	11	10	9	8
56	-	15	12	10	9	8	7
60	-	14	11	9	8	7	6
67.5	-	13	10	8	7	6	5
75	-	12	9	7	6	5	4
82.5	-	11	8	6	5	4	3
90	-	9	7	5	4	3	2
90+	-	8	6	4	3	2	1

Жим штанги лёжа 1/2 СОБСТВЕННОГО веса

Мужчины
кат.	I юн.	II юн.	III юн.
52	26	21	17
56	25	20	16
60	24	19	15
67.5	23	18	14
75	22	17	13
82.5	21	16	12
90	20	15	11
100	19	14	10
110	18	13	9
125	17	12	8
140	16	11	7
140+	15	10	6
Женщины
кат.	КМС	I	II	III
44	41	31	24	15
48	40	30	23	14
52	39	29	22	13
56	38	28	21	12
60	37	27	20	11
67.5	36	26	19	10
75	35	25	18	9
82.5	34	24	17	8
90	33	23	16	7
90+	32	22	15	5