Жим лежа ПРО IPA

* НОРМАТИВЫ  ДЛЯ  ВЕТЕРАНОВ  КОРРЕКТИРУЮТСЯ  В  СТОРОНУ  УМЕНЬШЕНИЯ,  СОГЛАСНО  ПОСТАНОВЛЕНИЯ  №16  ОТ  26.07.2015 г.!

* Для присвоения норматива "ЗМС РОССИИ" его нужно выполнить три раза на любых соревнованиях, где есть присвоение норматива "ЭЛИТА"

Редакция 2020 года!

Без экипировки
Мужчины
кат.	ЗМС РОССИИ	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
52	162,5	155,0	132,5	115,0	100,0	85,0	75,0	65,0
56	175,0	167,5	142,5	125,0	107,5	92,5	82,5	72,5
60	190,0	180,0	152,5	132,5	117,5	100,0	87,5	77,5
67,5	210,0	200,0	170,0	150,0	130,0	115,0	102,5	90,0
75	227,5	217,5	185,0	162,5	142,5	127,5	112,5	97,5
82,5	245,0	232,5	200,0	172,5	150,0	137,5	122,5	107,5
90	257,5	245,0	210,0	182,5	160,0	145,0	127,5	112,5
100	270,0	257,5	222,5	192,5	167,5	152,5	135,0	120,0
110	282,5	270,0	230,0	200,0	175,0	157,5	140,0	122,5
125	295,0	280,0	242,5	210,0	182,5	165,0	145,0	130,0
140	305,0	290,0	250,0	217,5	190,0	170,0	150,0	132,5
140+	312,5	297,5	255,0	222,5	195,0	175,0	155,0	137,5
Женщины
кат.	ЗМС РОССИИ	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
44	97,5	87,5	70,0	62,5	55,0	47,5	42,5	37,5
48	102,5	95,0	75,0	67,5	60,0	52,5	47,5	42,5
52	105,0	97,5	80,0	72,5	62,5	55,0	50,0	45,0
56	112,5	100,0	87,5	77,5	67,5	60,0	52,5	47,5
60	127,5	112,5	92,5	82,5	72,5	65,0	57,5	50,0
67,5	135,0	120,0	100,0	90,0	80,0	70,0	62,5	55,0
75	145,0	130,0	107,5	95,0	85,0	75,0	65,0	57,5
82,5	157,5	137,5	112,5	100,0	87,5	77,5	70,0	60,0
90	165,0	145,0	117,5	105,0	90,0	80,0	72,5	62,5
90+	175,0	157,5	122,5	110,0	95,0	85,0	75,0	67,5

Софт-экипировка однопетельная
Мужчины
кат.	ЗМС РОССИИ	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
52	200,0	175,0	145,0	127,5	110,0	90,0	82,5	80,0
56	217,5	190,0	157,5	137,5	120,0	100,0	90,0	85,0
60	235,0	205,0	172,5	150,0	130,0	107,5	97,5	92,5
67,5	270,0	235,0	195,0	170,0	150,0	122,5	110,0	102,5
75	300,0	260,0	217,5	190,0	165,0	135,0	122,5	115,0
82,5	325,0	282,5	237,5	207,5	180,0	145,0	132,5	122,5
90	347,5	302,5	255,0	222,5	192,5	157,5	142,5	132,5
100	370,0	322,5	272,5	237,5	207,5	167,5	152,5	140,0
110	392,5	342,5	290,0	252,5	220,0	177,5	160,0	150,0
125	415,0	362,5	307,5	267,5	232,5	187,5	170,0	157,5
140	437,5	380,0	322,5	280,0	245,0	197,5	177,5	165,0
140+	447,5	390,0	332,5	290,0	252,5	205,0	185,0	170,0
Женщины
кат.	ЗМС РОССИИ	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
44	115,0	100,0	80,0	70,0	57.5	55,0	52,5	50,0
48	127,5	112,5	87.5	75,0	62.5	60,0	57,5	55,0
52	135,0	120,0	95,0	82.5	67.5	65,0	62,5	60,0
56	145,0	127,5	102.5	87.5	72.5	70,0	67,5	65,0
60	160,0	142,5	112.5	97.5	82.5	80,0	77,5	75,0
67,5	170,0	152,5	122.5	105,0	87.5	85,0	82,5	80,0
75	180,0	165,0	130,0	112.5	95,0	90,0	87,5	85,0
82,5	192,5	175,0	137.5	117.5	100,0	95,0	90,0	87,5
90	202,5	185,0	142.5	125,0	105,0	100,0	95,0	90,0
90+	217,5	197,5	147,5	132,5	110,0	105,0	100,0	92,5

Софт-экипировка многопетельная
Мужчины
кат.	ЗМС РОССИИ	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
52	215,0	187,5	162,5	145,0	125,0	115,0	105,0	95,0
56	235,0	205,0	177,5	155,0	137,5	127,5	112,5	100,0
60	247,5	217,5	192,5	170,0	147,5	135,0	125,0	107,5
67,5	287,5	252,5	217,5	190,0	170,0	152,5	137,5	120,0
75	322,5	285,0	247,5	217,5	190,0	172,5	155,0	137,5
82,5	350,0	310,0	267,5	235,0	207,5	190,0	170,0	147,5
90	370,0	330,0	287,5	252,5	220,0	197,5	180,0	160,0
100	395,0	352,5	307,5	267,5	237,5	215,0	195,0	170,0
110	422,5	380,0	330,0	290,0	255,0	230,0	210,0	182,5
125	445,0	400,0	350,0	307,5	267,5	245,0	220,0	192,5
140	462,5	420,0	365,0	320,0	282,5	255,0	232,5	197,5
140+	470,0	432,5	375,0	330,0	290,0	260,0	237,5	207,5
Женщины
кат.	ЗМС РОССИИ	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
44	132,5	115,0	92,5	80,0	70,0	65,0	60,0	50,0
48	142,5	125,0	100,0	87,5	77,5	70,0	65,0	55,0
52	155,0	135,0	110,0	97,5	82,5	75,0	70,0	62,5
56	167,5	147,5	122,5	102,5	92,5	82,5	75,0	65,0
60	177,5	157,5	127,5	110,0	97,5	87,5	80,0	70,0
67,5	190,0	170,0	140,0	125,0	107,5	97,5	87,5	77,5
75	210,0	190,0	155,0	137,5	120,0	110,0	102,5	87,5
82,5	222,5	202,5	167,5	147,5	130,0	117,5	107,5	95,0
90	240,0	217,5	175,0	155,0	137,5	122,5	112,5	100,0
90+	245,0	222,5	180,0	157,5	140,0	127,5	115,0	105,0

В однослойной экипировке
Мужчины
кат.	ЗМС РОССИИ	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
52	185,0	167,5	140,0	122,5	105,0	95,0	85,0	75,0
56	200,0	182,5	152,5	132,5	115,0	105,0	92,5	80,0
60	217,5	197,5	165,0	145,0	125,0	112,5	102,5	87,5
67,5	242,5	220,0	182,5	160,0	140,0	125,0	112,5	97,5
75	267,5	242,5	202,5	177,5	155,0	140,0	125,0	107,5
82,5	290,0	262,5	222,5	192,5	167,5	150,0	135,0	117,5
90	310,0	282,5	237,5	207,5	180,0	162,5	145,0	125,0
100	332,5	302,5	255,0	222,5	195,0	175,0	157,5	135,0
110	352,5	320,0	270,0	235,0	205,0	185,0	165,0	142,5
125	375,0	340,0	287,5	250,0	217,5	195,0	175,0	150,0
140	390,0	355,0	300,0	262,5	227,5	205,0	182,5	157,5
140+	400,0	365,0	310,0	270,0	235,0	212,5	190,0	162,5
Женщины
кат.	ЗМС РОССИИ	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
44	100,0	90,0	72,5	62,5	55,0	50,0	45,0	40,0
48	110,0	100,0	80,0	70,0	62,5	55,0	50,0	42,5
52	120,0	110,0	87,5	77,5	67,5	60,0	55,0	47,5
56	130,0	117,5	95,0	82,5	72,5	65,0	60,0	50,0
60	137,5	125,0	102,5	90,0	77,5	70,0	62,5	55,0
67,5	155,0	140,0	115,0	100,0	87,5	77,5	70,0	60,0
75	165,0	150,0	125,0	107,5	95,0	85,0	77,5	65,0
82,5	175,0	160,0	132,5	115,0	100,0	90,0	82,5	70,0
90	187,5	170,0	140,0	122,5	107,5	95,0	85,0	75,0
90+	190,0	172,5	145,0	125,0	110,0	97,5	87,5	77,5

В многослойной экипировке
Мужчины
кат.	ЗМС РОССИИ	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
52	182,5	175,0	145,0	127,5	110,0	90,0	82,5	80,0
56	200,0	190,0	157,5	137,5	120,0	100,0	90,0	85,0
60	215,0	205,0	172,5	150,0	130,0	107,5	97,5	92,5
67.5	247,5	235,0	195,0	170,0	150,0	122,5	110,0	102,5
75	272,5	260,0	217,5	190,0	165,0	135,0	122,5	115,0
82.5	297,5	282,5	237,5	207,5	180,0	145,0	132,5	122,5
90	317,5	302,5	255,0	222,5	192,5	157,5	142,5	132,5
100	337,5	322,5	272,5	237,5	207,5	167,5	152,5	140,0
110	360,0	342,5	290,0	252,5	220,0	177,5	160,0	150,0
125	380,0	362,5	307,5	267,5	232,5	187,5	170,0	157,5
140	400,0	380,0	322,5	280,0	245,0	197,5	177,5	165,0
140+	407,5	390,0	332,5	290,0	252,5	205,0	185,0	170,0
Женщины
кат.	ЗМС РОССИИ	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
44	105,0	100,0	80,0	70,0	57.5	55,0	52,5	50,0
48	117,5	112,5	87.5	75,0	62.5	60,0	57,5	55,0
52	125,0	120,0	95,0	82.5	67.5	65,0	62,5	60,0
56	135,0	127,5	102.5	87.5	72.5	70,0	67,5	65,0
60	150,0	142,5	112.5	97.5	82.5	80,0	77,5	75,0
67.5	160,0	152,5	122.5	105,0	87.5	85,0	82,5	80,0
75	172,5	165,0	130,0	112.5	95,0	90,0	87,5	85,0
82.5	182,5	175,0	137.5	117.5	100,0	95,0	90,0	87,5
90	195,0	185,0	142.5	125,0	105,0	100,0	95,0	90,0
90+	207,5	197,5	147,5	132,5	110,0	105,0	100,0	92,5