Экипировка в пауэрлифтинге и жиме лёжа!

Одна из задач Федерации Пауэрлифтинга и жима штанги лежа по Тюменской Области IPA/НАП России – познакомить с пауэрлифтингом как можно больше людей, объяснить особенности этого вида спорта. Для этого мы планируемопубликовать на нашем сайте серию статей, раскрывающих различные аспекты тренировок.

Начнем с краткого обзора экипировки, применяемой в троеборье.

Экипировка страхует атлета от травм при работе с колоссальными весами и при правильном использовании позволяет получить солидную прибавку к результатам. В приседаниях и тягах экипировкой считается: комбинезон, коленные бинты и пояс; в жиме лежа: майка и кистевые бинты.

 

Кистевые бинты

Бинты кистевые – изготавливаются из того же материала, что и коленные, но при этом они короче и имеют липучку

- далее -
Наколенные бинты

Бинты коленные – применяются чаще в приседаниях, но допустимоиспользование и в тяге.

- далее -
Атлетический пояс

Пояс – широкий многослойный ремень, имеющий одинаковую ширину по всей длине.

- далее -
Майка для жима лежа

Майка для жима лежа – работает также как трико для приседаний и тяги.

- далее -

Мы не пропагандируем применение экипировки! Наша позиция либеральна: любите классику – нет проблем, занимайтесь без экипы ; интересуют новые девайсы и тянет к экспериментам – давайте пробовать, учиться, разбираться и делиться опытом .

Здоровья Вам и новых достижений!

Поиск по сайту