Русский жим ЛЮБИТЕЛИ

Редакция 2020 года!

* ОТДЫХ   НА   ГРУДИ   ЗАПРЕЩЁН!

*Ветеранский коэффициент распространяется на все нормативы, в т.ч. ЭЛИТА-ЛЮБИТЕЛИ!

Мужчины

Вес штанги 55 кг.

Мужчины
кат.	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
48	50	38	30	27	23	19	15
52	53	41	33	30	26	22	18
56	58	45	36	32	28	24	20
60	62	48	38	35	31	27	23
67,5	67	51	41	38	34	30	26
75	75	58	46	42	38	34	30
82,5	84	64	51	46	42	38	34
90	93	71	56	51	47	43	39
100	101	78	61	56	52	48	44
110	113	86	68	62	58	54	50
125	125	96	75	69	65	61	57
140	141	108	85	78	74	70	66
140+	158	122	96	87	83	79	75

Вес штанги 75 кг.

Мужчины
кат.	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
48	30	23	21	18	14	10	6
52	34	26	23	20	16	12	8
56	38	29	26	23	19	15	11
60	40	31	28	25	21	17	13
67,5	44	34	30	27	23	19	15
75	48	37	33	29	25	21	17
82,5	55	42	37	33	29	25	21
90	60	46	40	35	31	27	23
100	65	50	45	39	35	31	27
110	72	55	50	43	39	35	31
125	79	61	54	48	44	40	36
140	90	69	62	54	50	46	42
140+	100	77	69	61	57	53	49

Вес штанги 100 кг.

Мужчины
кат.	Элита	МСМК	МС	КМС
48	21	17	14	10
52	23	18	15	12
56	25	19	17	14
60	27	21	18	16
67,5	30	23	19	17
75	33	25	21	19
82,5	35	27	23	21
90	39	30	26	22
100	43	33	28	24
110	48	37	32	27
125	53	41	35	29
140	59	45	39	33
140+	66	51	44	37

Вес штанги 125 кг.

Мужчины
кат.	Элита	МСМК	МС	КМС
48	14	11	8	7
52	16	12	10	8
56	17	13	11	9
60	18	14	12	10
67,5	21	16	13	11
75	22	17	15	12
82,5	25	19	17	13
90	27	21	18	15
100	30	23	20	16
110	34	26	22	18
125	36	28	24	20
140	42	32	27	23
140+	47	36	31	26

Вес штанги 150 кг.

Мужчины
кат.	Элита	МСМК	МС	КМС
48	9	7	6	3
52	10	8	7	4
56	12	9	8	5
60	13	10	9	6
67,5	14	11	10	7
75	16	12	11	8
82,5	17	13	12	9
90	18	14	13	10
100	20	15	14	11
110	22	17	15	12
125	25	19	17	13
140	28	21	19	15
140+	31	24	21	17

Женщины

Вес штанги 35 кг.

Женщины
кат.	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
44	42	32	27	23	19	15	11
48	46	35	30	26	22	18	14
52	49	38	33	28	24	20	16
56	53	41	35	31	27	23	19
60	57	44	38	33	29	25	21
67.5	62	48	41	36	32	28	24
75	69	53	46	40	36	32	28
82.5	77	59	51	45	41	37	33
90	83	64	56	49	45	41	37
90+	91	70	62	54	50	46	42

Вес штанги 55 кг.

Женщины
кат.	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
44	-	-	-	-	-	-	-
48	-	-	-	-	-	-	-
52	-	-	-	-	-	-	-
56	25	19	16	13	-	-	-
60	26	20	17	15	11	-	-
67.5	29	22	19	16	12	8	-
75	33	25	21	17	13	9	5
82.5	35	27	23	20	16	12	8
90	38	29	26	22	18	14	10
90+	42	32	28	24	20	16	12

Вес штанги 75 кг.

Женщины
кат.	Элита	МСМК	МС	КМС
44	-	-	-	-
48	-	-	-	-
52	-	-	-	-
56	-	-	-	-
60	-	-	-	-
67.5	15	10	9	6
75	16	11	10	7
82.5	19	13	11	8
90	20	14	12	9
90+	22	16	14	10